Mikä on luteiini?
Luteiini,Tunnetaan myös nimellä karoteeni, se on rasvaliukoinen vitamiini, joka voi absorboida lähellä sinistä violettivaloa ja auttaa silmänkestävyyden verkkokalvoa ultravioletti ja sininen valo. Luteiini on tärkeä funktionaalinen antioksidantti silmille. Ihmiskeho täydentää suurta määrää luteiinia, mikä auttaa ylläpitämään näkökyvyn pysyvyyttä, parantamaan visuaalista reaktioaikaa ja vähentämään visuaalisia vaurioita. Myopialle luteiinin täydentäminen voi viivästyttää niiden likinäköisyyden kasvua, ja luteiinin säännöllinen käyttö voi tehokkaasti estää tietokoneen säteilyä vahingoittamasta ihmiskehoa. Lisäksi luteiinilla on vahva antioksidanttikapasiteetti, se voi estää happeavapaiden radikaalien aktiivisuutta, estää hapenvapaat radikaalit tuhoamasta normaaleja soluja ja suojaa silmäämme.
Ihmiskeho ei kuitenkaan voi syntetisoida luteiinia, joka on silmille niin tärkeä, joten sitä voidaan täydentää vain ulkoisilla lähteillä.Koska luteiini voi hajota ja suodattaa ultravioletin ja sinisen valon auringonvalossa välttäen näitä korkean energian säteitä vahingoittamasta silmiä.Siksi luteiinin täydentäminen voi auttaa silmiämme vastustamaan ulkoista aggressiota.
Luteiini on tärkeä luonnollinen pigmentti verkkokalvossa
Luteiini on verkkokalvon makula -alueella, ja verkkokalvo altistetaan suoraan eri valonlähteille ulkomaailmasta. Valo on oikeastaan eräänlainen ionisoiva säteily. Eri valonvärillä on erilaiset aallonpituudet. Näkyvän valon joukossa sinisellä valolla on lyhin aallonpituus (suunnilleen 400-460 nm) ja korkeimman energian alueella. Saamme joka päivä luonnollisia valonlähteitä ja erilaisia keinotekoisia valonlähteitä, jotka sisältävät suuren määrän korkean energian sinistä valoa. Kun korkean energian sininen valo säteilee verkkokalvon, syntyy erittäin aktiivinen hapettumisreaktio, joka tuottaa suuren määrän happeavapaita radikaaleja (ROS), mikä voi jopa aiheuttaa fotooksidatiivisia vaurioita verkkokalvolle.
Luteiinin absorptioaallonpituus on noin 445 nm, mikä on samanlainen kuin sinisen valon aallonpituus 400 nm ~ 460 nm. Verkkokalvon luteiini on kuin "kontakti aurinkolasit", joka estää verkkokalvon, jolla on hyvä suojaava vaikutus silmiin.
Ihmiskeholle luteiinia ei voida tuottaa itsessään, ja sitä on täydennettävä vihanneksia, jotka sisältävät luteiini- tai luteiini-täydennettyjä ravintoaineita.
Mitä Lutein tekee silmille?
◆ Suojaa verkkokalvo ja paranna Vision
Luteiini on hyvä antioksidantti, joka voi estää verkkokalvon oksidatiivisia vaurioita, kun absorboi valoa, suojaa näköhermoa ja verisuonia, ylläpitää hyvää verenkiertoa, vähentää kromaattista poikkeavuutta ja parantaa näköä.
◆ Suodatin sininen valo ja viive silmien ikääntyminen
Sininen valo voi tunkeutua silmämunaan ja vaurioittaa verkkokalvon ja makula -alueen, etenkin makula -alueen rasvan ulkokerros on helposti vaurioitunut, joten tämä alue on alttiina rappeutumiselle, ja luteiini voi muodostaa suojakalvon suodattaakseen sinisen valon ja estämään haitalliset säteet auringosta tunkeutumasta silmiin. Luteiini voi lievittää visuaalista väsymystä, kuivumista, hämärtää, fotofobiaa ja muita oireita.
◆ Vahvien vaurioiden estäminen korkeassa likinäköisyydessä
Korkea likinäköisyys voi helposti johtaa verkkokalvon irtoamiseen, nesteen kertymiseen ja muihin vauriovaurioihin ja voi jopa johtaa pysyvään sokeuteen. Lisää tarpeeksi luteiinia silmien kestävyyden parantamiseksi ja vaurioiden esiintyvyyden vähentämiseksi.
◆ Silmäsairauksien, kuten glaukooma ja kaihi, ehkäisy
Luteiini voi vähentää silmäproteiinin hapettumisintensiteettiä, sitä riittävämpi saanti, sitä pienempi glaukooman esiintyvyys; Samanaikaisesti luteiini on ainoa karotenoidi, joka on silmän linssissä, joka voi parantaa linssin vastustuskykyä, viivästyttää tai estää kaihien esiintymistä; Vähennä makulan rappeutumista ja vaurion todennäköisyyttä jaAuta vanhuksia rappeuttavalla makulatilanilla näkökyvyn parantamiseksi.
Kuinka täydentää luteinia?
Luteinia löytyy pääasiassa joistakin tummanvihreistä ja oranssinkeltaisista vihanneksista ja hedelmistä, kuten: kaali, pinaatti, vihreä kukkakaali, kurpitsa, sinappihihnat, maissi, kiwi -hedelmät, appelsiini jne.
Jokaisen henkilön on otettava noin 6 mg luteiinia päivässä, ja vaadittu määrä vaihtelee silmien keston mukaan, ovatko elävät tottumukset hyviä ja ovatko vauriokertoimet vakavia.
Jos tarvitset luteiinijauhetta, ota meihin yhteyttä sähköposti:chriswang@sheerherb.com
