Metyylisulfonyylimetaanijauhe

Metyylisulfonyylimetaani (MSM) on luonnossa esiintyvä rikkiyhdiste, jota esiintyy kehossa. Se on 34 painoprosenttia rikkiä, ja se on dimetyylisulfoksidin (DMSO) hapetettu johdannainen. Joitakin MSM:n lähteitä ravinnosta ovat vihreät vihannekset, maito, kala ja viljat. MSM-jauhe on valkoista, hajutonta ja vesiliukoista.

Metyylisulfonyylimetaani on kaikkien elävien organismien nesteissä ja kudoksissa. MSM-ravintolisillä on lupaava potentiaali antioksidanttina ja tulehdusta ehkäisevänä yhdisteenä. Sen kyky tukea nivelten terveyttä on verrattavissa glukosamiinisulfaattiin. Siitä voidaan tehdä myös laboratoriossa ravintolisä, jota käytetään laajasti vaihtoehtoisessa lääketieteessä. MSM:ää käyttävät usein ihmiset, jotka etsivät luonnollista tapaa lievittää nivelkipuja, vähentää tulehdusta ja vahvistaa vastustuskykyä.

1. Hoitaa nivelrikkoa ja nivelkipuja
MSM:n etuja ovat, että se auttaa vähentämään niveltulehdusta, parantamaan joustavuutta ja palauttamaan kollageenin tuotantoa. Se voi auttaa muodostamaan sidekudosta ja korjaamaan niveliä, jänteitä ja nivelsiteitä.
Sitä käytetään tyypillisesti paikallisesti iholla, ja se voidaan ottaa myös suun kautta osana niveltulehdusruokavaliota ja lisäohjelmaa kivunlievitykseen tai nivelrikkoon/rappeuttavaan nivelsairauteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että monet potilaat, joilla on niveltulehdus, nivelkipu, jäykkyys, polvi-/selkäongelmia ja rajoitettu liikerata, kokevat vähemmän oireita ja parantavat elämänlaatua, kun he käyttävät MSM-lisäravinteita.
MSM-lisät voivat auttaa niveltulehduksen hoidossa, koska ne auttavat kehoa muodostamaan uutta nivel- ja lihaskudosta ja vähentämään tulehdusta, joka aiheuttaa turvotusta ja jäykkyyttä. Rikki vaikuttaa myös immuunijärjestelmään ja edistää normaalia solujen toimintaa.

2. Paranna ruoansulatusongelmia
MSM voi auttaa rakentamaan uudelleen ruoansulatuskanavan limakalvoa ja vähentämään tulehdusta allergisissa reaktioissa tiettyihin elintarvikkeisiin.
Se auttaa myös hoitamaan vuotavan suolen oireyhtymää, koska se voi auttaa estämään hiukkasten vuotamisen ulos suolesta pienten liitosaukkojen kautta, joissa ne voivat päästä verenkiertoon ja laukaista tulehdusvasteen. Tämä johtuu osittain MSM-lisäaineiden sisältämästä rikistä, joka on tärkeä ruoansulatukselle.
3. Auttaa ihosairauksissa
MSM:ää ja silymariinia sisältävän paikallisen voiteen käyttö voi auttaa vähentämään tulehdusta, joka voi johtaa ruusufinniin, ihon värjäytymiseen, allergioihin tai hitaaseen haavan paranemiseen. MSM voi parantaa ihon sävyä, vähentää punoitusta, lievittää herkkyyttä ja hoitaa muita ruusufinniin liittyviä oireita, koska MSM estää tulehdusta.
MSM:n käyttäminen iholla voi saavuttaa vielä enemmän tuloksia, kun yhdistät sen muihin antioksidantteihin, kuten C-vitamiiniin, E-vitamiiniin ja A-vitamiiniin, jotka kaikki auttavat rakentamaan uusia terveitä ihosoluja.
4. Vähennä lihaskipuja/-kouristuksia ja paranna harjoituksen palautumista
MSM toimii luonnollisena kivunlievittäjänä, joka auttaa ehkäisemään ja hoitamaan lihaskipuja, sykkimistä ja turvotusta parantaen samalla liikerataa ja liikkuvuutta.
Se auttaa korjaamaan lihastemme jäykkiä kuitukudossoluja, jotka hajoavat harjoituksen aikana, mikä auttaa estämään niitä turpoamasta ajan myötä.
Se palauttaa myös lihasten soluseinien joustavuuden ja läpäisevyyden, mikä tarkoittaa, että ravintoaineet pääsevät helpommin kudoksen läpi, mikä edistää nopeampaa korjaustyötä ja poistaa maitohapon, joka aiheuttaa "palovammoja" harjoituksen jälkeen. Tuloksena on vähemmän aikaa palautumiseen ja vähemmän stressiä, arkoja ja kouristuksia.
5. Palauttaa hiusten kasvun
MSM:n on osoitettu auttavan nostamaan kollageeni- ja keratiinitasoja, kahta ravintoainetta, joita tarvitsemme ehdottomasti uusien hiussäikeiden muodostamiseen (ja vahvojen kynsien ja ihosolujen uudelleenrakentamiseen).
Kollageenia ja keratiinia löytyy usein hiustenhoitotuotteista ja -hoidoista, koska ne antavat hiuksille vahvuutta, kestävyyttä ja "terveellistä" ulkonäköä -- ja voivat auttaa estämään hiustenlähtöä.
6. Auttaa kehoa sopeutumaan stressiin
MSM voi parantaa kykyämme toipua ja toipua urheilusta, stressaavista tapahtumista, vammoista ja jopa leikkauksista.
Sen ottaminen ennen harjoittelua, kuten juoksua, voi vähentää lihasvaurioita ja muita stressin merkkejä. Se myös vähentää väsymystä harjoituksen ja stressaavien tapahtumien jälkeen ja tukee pirteää mielialaa, energiatasoa ja normaalia ruoansulatusta.
7. Voi auttaa vähentämään allergioita
Koska tutkimukset osoittavat, että se voi auttaa vähentämään tulehdusta ja vähentämään sytokiinien ja prostaglandiinien vapautumista, tätä lisäosaa voidaan käyttää allergisten reaktioiden hallintaan.
Journal of Alternative and Complementary Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että se voi auttaa vähentämään allergisen nuhan oireita, kuten kutinaa, tukkoisuutta, hengenahdistusta, aivastelua ja yskää.

1. Auttaa immuunijärjestelmää ylläpitävän immunoglobuliinin tuotantoa;
2. Lisää verenkiertoa;
3. Auttaa ylläpitämään kehon proteiinien rakennetta;
4. Auttaa muodostumaan keratiinia, joka on välttämätöntä hiusten ja kynsien kasvulle;
5. Katalysoi kemiallisia reaktioita, jotka muuttavat ruoan energiaksi;
6. Estää kipuimpulsseja pitkin hermosäikeitä (analgesia);
7. Kivun ja tulehduksen lievitys lihaksissa ja nivelissä;
8. Nivelten joustavuuden parantaminen;
9. Kivun vähentäminen systeemisissä tulehdussairauksissa, kuten niveltulehduksessa;
10. Arpikudoksen vähentäminen ja kalsiumkertymien hajottaminen.

Voit ottaa meihin yhteyttä sähköpostitseChriswang@sheerherb.comtai lähettämällä tarpeesi tämän sivun alareunassa. Autamme sinua mielellämme!