Mitä Biotin tekee kehollesi?

Biotiini (B Iotiin)on tärkeä osa entsyymejä, jotka hajottavat aineet, kuten rasva, hiilihydraatit ja kehossa olevat aminohapot. Biotiini tunnetaan myös nimellä B7 -vitamiini tai H.

Sitä löytyy pienistä määristä biotiinia erilaisissa elintarvikkeissa. Biotiinia on yleensä saatavana täydennysmuodossa, ja sitä käytetään yleisesti hepatiitin, hauraiden kynsien, neuropatian (yhden tai useamman hermon vaurioiden tai toimintahäiriöiden hoitamiseen ja muihin tiloihin.
Kehosi käyttää biotiinia säätelemään geenejäsi ja auttamaan soluja kommunikoimaan. Tarvitsemasi biotiinin määrä riippuu ikästäsi. 19 -vuotiaille ja sitä vanhemmille aikuisille biotiinin suositeltu päivittäinen saanti on 30 mikrogrammaa (MCG). Naisten imettävien naisten tulisi kuluttaa 35 mikrogrammaa päivässä.

On näyttöä siitä, että biotiini tukee hiuksia, hermo- ja ruoansulatuskykyä; Näiden käyttötapojen vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin tulevaa tutkimusta:
● Terveet hiukset
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun hiustenlähtöön alttiina ihmiset vievät biotiinilisäaineita, he kokevat kliinisiä parannuksia hiustensa terveyteen ja laatuun.
● Hermoterveys
Biotiinin on jo kauan ajateltu auttavan hermoja palautumaan vaurioista, kuten multippeliskleroosin aiheuttama. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että suurten biotiiniannoksien ottamisella ei ole näkyviä pitkäaikaisia ​​etuja neurologiselle terveydelle.
● Auta ruuansulatusta
Biotiini on tärkeä ruuansulatusvitamiini. Sen lisäksi, että hajotetaan yhdisteet syömässäsi ruoassa, se muuntaa foolihapon aktiiviseksi muotoonsa, mikä auttaa kehoasi tekemään uusia punasoluja. Biotiinia käytetään pääasiassa biotiinin puutteen hoitamiseen.
Koska alhaiset biotiinitasot ei ole hyvä tapa havaita, tila tunnistetaan usein sen oireiden perusteella, joihin sisältyy:
◆ Hiusten menetys
◆ Silmien, nenän, suun ja sukupuolielinten ympärillä oleva hilseilevä ihottuma
◆ Masentunut
◆ Letargia (energian puute)
◆ Hallusinaatio
◆ Raajojen tunnottomuus (kädet tai jalat)
◆ Ataksia (neurologinen häiriö)
◆ Epileptinen kohtaus
Biotiinin puute johtuu biotiini puutteellisesta ruokavaliosta tai RAW-proteiinin pitkäaikaisesta kulutuksesta. On myös joitain todisteita siitä, että diabetes voi johtaa alhaiseen biotiinitasoon.

Biotiinia kutsutaan myös H -vitamiiniksi tai B7 -vitamiiniksi. Tämä on B -vitamiini. Ihmiskehon päivittäinen vaatimus on 100-300 ug. Raaka-munavalkuaisessa on eräänlainen anti-biotiiniproteiini, joka voi yhdistää biotiiniin. Yhdistelmän jälkeen ruuansulatuskanava ei ime biotiinia, mikä voi aiheuttaa eläimissä biotiinin puutosta. Tällä hetkellä tapahtuu helposti ruokahalua, glossiitti, seborreainen ihottuma ja hiustenlähtö. Biotiinitapaukset ovat kuitenkin harvinaisia ​​ihmisillä, koska suolen bakteerit voivat syntetisoida biotiinia ruokalähteiden lisäksi.
Biotiinilla on erittäin tärkeä vaikutus ihmiskehon normaaliin fysiologiseen aktiivisuuteen. Se kuuluu ihmiskehon erilaisten entsyymien koentsyymiin. Se osallistuu kehon rasvahappojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan ja voi myös edistää proteiinisynteesiä. Se osallistuu myös B12 -vitamiinin, foolihapon ja pantoteenihapon tuotantoon. Aineenvaihdunta voi myös edistää urean synteesiä.
Sillä on erittäin tärkeä rooli ja vaikutus ihmiskehon erilaisten elävien aineiden synteesiin, aineenvaihduntaan ja erittymiseen. The main function is to help the normal synthesis and metabolism of fat, glycogen and amino acids in the human body, and it can also promote sweat glands and nerve tissue, bone marrow, male gonads, normal development and growth of skin and hair, which can also reduce the symptoms of eczema and dermatitis,Estä harmaat hiukset ja hiusten menetys ja auttamaan kaljuuntumista.Biotiinia käytetään tosiasiallisesti kaljuuntumisen hoidossa enemmän.
Lisäksi biotiini voi lievittää lihaskipuja ja voi myös edistää urean synteesiä ja erittymistä, samoin kuin puriinin synteesiä ja öljyhapon tuotantoa. Nykyinen tutkimus osoittaa, että koska se osallistuu monien elävien aineiden aineenvaihduntaan ja synteesiin, se on tärkeää skleroosi-, aivohalvauksen ja lipidien aineenvaihduntahäiriöiden potilailla sekä potilailla, joilla on verenpainetauti, sepelvaltimoihin sydänsairaus jne., Kaikilla on erittäin tärkeä ylimääräinen rooli.
Biotiini on erittäin tärkeä vitamiini solujen terveydelle ja uudistamiselle. Potilaat, joilla on diabetes, korkea verenpaine ja hyperlipidemia, voivat parantaa taudin kehitystä lääkkeiden säätelemällä, ja hiusten ja kynsien terveys tarvitsee myös biotiinia.

Biotiinin puute on erittäin harvinainen ravitsemushäiriö, jossa keho ei saa tarpeeksi biotiinia. Biotiini on B-kompleksi-vitamiiniperheen jäsen ja sillä on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa ja solujen hengityksessä. Erittäin pienen määrän biotiinin määrää päivittäin, tätä vitamiinin puutetta ei ole helppo kehittää. Hoitoon sisältyy yleensä ravintolisän lisääminen, kunnes potilaan biotiinitasot vakautuvat.
Tämän vitamiinin puute liittyy usein tiettyjen kehon entsyymien ongelmiin, jotka ovat vastuussa biotiinin uuttamisesta ruokavaliosta. Ihmisillä, jotka ottavat pitkään antibiootteja, luottavat pitkään ravitsemuksellisiin injektioihin, ja ihmisillä, jotka käyttävät kouristuslääkkeitä Munavalkuaisten suureen kulutukseen oli myös yhteys, joka sisältää proteiinia, joka sitoo biotiinia.
Tätä puutetta sairastavilla potilailla on usein ongelmia, kuten ekseema, kuiva iho, sieni -infektiot ja hiustenlähtö. Puutteen kehittämisen aikana se voi myös aiheuttaa masennusta, lihaskipuja ja mielialan muutoksia potilaalla.

Jos olet kiinnostunut biotiinijauheemme, älä epäröi ottaa yhteyttä meihin osoitteessachriswang@sheerherb.com.