Koentsyymi Q10 on rasvaliukoinen pieni molekyyli, jota esiintyy laajalti kehossamme ja jolla on elintärkeä rooli ihmisten terveydelle. Koentsyymi Q10 esiintyy pääasiassa kahdessa muodossa: hapettuneessa muodossa (ubikinoni) ja pelkistetyssä muodossa (ubikinoli), ja näillä kahdella muodolla on ilmeisiä eroja eri näkökohdista.
Rakenteellisesti ubikinonin molekyyli sisältää kaksi ketoniryhmää, kun taas ubikinoli sisältää kaksi hydroksyyliryhmää. Tämä pieni ero saa ne toimimaan eri rooleissa kehossa. Ubikinoni on kuin energiatehtaan työntekijä. Se on pääasiassa kiireinen mitokondrioiden elektronien kuljetusketjussa, "energiatehdassa", auttaakseen soluja tuottamaan tarvitsemamme energiaa. Ubiquinol on enemmän kuin rohkea vartija. Sillä on erinomainen antioksidanttikyky ja se voi taistella suoraan vapaita radikaaleja vastaan, jotka voivat vahingoittaa solujamme, suojaten solukalvoja ja mitokondrioita oksidatiivisilta vaurioilta.
Biologisen aktiivisuuden kannalta ubikinoli on helpompi imeytyä ja hyödyntää tehokkaasti ihmiskehossa kuin ubikinoni. Se osoittaa korkeampaa vakautta verenkierrossa. Sillä ei ole ainoastaan erinomainen antioksidanttikapasiteetti, se voi poistaa vapaita radikaaleja ja suojella soluja oksidatiiviselta stressiltä, vaan sillä on myös myönteinen vaikutus sydän- ja verisuoniterveyteen, immuunijärjestelmän säätelyyn ja ikääntymisen estämiseen. Ubikinonin päätehtävä on tukea solujen energiantuotantoa, erityisesti ATP:n tuotannossa mitokondrioissa, mutta se on pelkistettävä elimistössä ubikinoliksi toimiakseen antioksidanttina.
Funktionaalisen keskittymisen kannalta vähentynyt koentsyymi Q10 keskittyy enemmän antioksidantteihin ja solujen suojaamiseen, kun taas hapetettu koentsyymi Q10 keskittyy enemmän energia-aineenvaihduntaan. Tämä ero tekee niistä erilaisia sovellettavassa populaatiossa. Vähentynyt koentsyymi Q10 sopii paremmin vanhuksille, sydän- ja verisuonitauteja sairastaville, heikentyneen immuunivasteen omaaville ja pitkäaikaista väsymystä tai oksidatiivista stressiä kärsiville. Hapetettu koentsyymi Q10 sopii paremmin terveille ihmisille ja sitä käytetään pääasiassa energiatason nostamiseen tai lievän väsymyksen parantamiseen.
CoQ10:n kaksi muotoa eroavat toisistaan myös hyötyosuuden ja imeytymisen suhteen. Vähennetyllä koentsyymi Q10:llä on korkeampi hyötyosuus ja se sopii erityisesti ihmisille, joilla on heikko imeytyskyky tai erityistarpeita. Vaikka hapettuneen koentsyymi Q10:n hinta on suhteellisen alhainen, imeytymisen jälkeen se on muutettava elimistössä pantenolimuotoon toimiakseen antioksidanttina, joten biologinen hyötyosuus on suhteellisen alhainen. Stabiilisuuden ja valmistuksen kannalta pelkistetty coQ10 on herkempi valolle ja hapelle, ja se on säilytettävä vähähappisessa ympäristössä ja valmistettava stabiilimmaksi valmisteeksi. Hapetettu koentsyymi Q10 on suhteellisen vakaa ja sillä on alhaiset varastointi- ja tuotantovaatimukset.
Hapetun koentsyymin Q10:n ja pelkistyneen koentsyymi Q10:n välillä on ilmeisiä eroja monissa asioissa. Valinnassa tulee perustua henkilökohtaiseen terveydentilaan ja tarvitsee kokonaisvaltaista harkintaa, jos päätarkoituksena on antioksidantti, ikääntymistä estävä, voidaan mieluummin valita alennettu koentsyymi Q10; Jos päätarkoituksena on parantaa energia-aineenvaihduntaa tai taloudellisista syistä, voidaan valita hapetettu coQ10.
Jos sinulla on lisää kysyttävää ubikinonista ja pantenolista, olet tervetullut neuvomaan sheerherbistä ja asiantuntijatiimimme vastaa kysymyksiisi.
